La danse-thérapie peut aider à soulager différents maux (stress, traumatismes, manque de confiance en soi...), elle aide à reprendre contact avec son corps, ses émotions et ses sens.  Elle favorise l'expression émotionnelle.

Les séances individuelles sont personnalisées en fonction de vos besoins, vos demandes, vos capacités (physique, émotionnelle et psychique), votre rythme lors de chaque séance. 

L'adaptation prône en Art Thérapie, il est primordial de pouvoir s'écouter et communiquer sur chaque étape réalisée en séance. Rien n'est obligatoire. La respiration et la verbalisation sont des moyens de pouvoir avancer pas à pas pour le bon dérouler de la thérapie.  

Nos ateliers sont ouverts à tous, quel que soit votre niveau de danse, aucune technique n'est demandée. L'important est de se laisser guider par la musique et d'exprimer librement vos émotions à travers le mouvement.